时间：7∶15——8∶15

　　地点：社区公园

　　活动：晨练

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。碧潮·碧波苑社区老年人的活动，每天从日出东方的时候就开始进行了。

　　早晨7时，我们早早来到了这个社区，这里环境优美、空气清新，老年人举手投足之间的运动活力更是让人感受到了一份老来少的魅力。

　　太极拳、剑术、晨操，都是社区老人晨练的“宠儿”。和着录音机的音乐节拍，老人们的动作流畅到位，在锻炼身体的同时，丰富着自己的业余生活。群聚的老人们对晨练喜爱有加，“我们都很喜欢晨练，舞剑啊做操啊，都是跟着别人学起来，现在自己也很得心应手了。”参加晨操的沈阿姨说。

　　时间：9∶00——10∶00

　　地点：社区区域

　　活动：巡逻

　　“社区是我家，治安靠大家。”义务承担社区治安工作的章再毛这样告诉我们。在碧潮·碧波苑社区，老年人自愿担当社区的义务治安员已蔚然成风。

　　上午9时，当我们来到社区保卫室时，退休职工章再毛和他的义务治安员同事已经早早地到了。在领取印有“治安巡逻”四个大字的红袖章后，两位义务治安员开始在小区内进行巡逻，两人娴熟的姿态和动作丝毫不亚于社区的专职保安。

　　对于我们提出的关于参加义务治安员队伍初衷的问题，章再毛说，该社区组成的多达16人的老年义务治安员团队已有两年时间了，大家每天两人一组，在上午抽出一个小时进行全区域的治安巡逻，“退休后，总该继续发挥余热”。社区专职保安颜发根也很感动：“他们减轻了我们的负担，有效保障了社区治安的稳定。”社区居民也连连称赞：“有这样的巡逻是好事，不过他们挺辛苦的。”社区张女士说：“谢谢他们了！”

　　时间：18∶15——19∶15

　　地点：社区广场

　　活动：跳舞

　　夕阳西下，人们结束了一天的工作都下班回家了，可老人们的活动仍然继续着。

　　傍晚6时半，我们寻着动感欢快的音乐，来到了社区广场，只见20多位中老年人饶有兴致地和着音乐，欢快地跳着舞蹈。她们在领舞老师的带领下动作划一、矫健有力，充满活力。

　　据了解，这是该社区老年人前年开始自发组织起来的活动，由已经退休的张彩霞老师义务带队、指导。张老师告诉我们，她已经教了《秧歌》、《圣诞舞》、《东江水》、《老年形体舞》等18个左右的舞蹈。这里的老人都很积极，在夏天的时候甚至会有将近60人来一起加入这个跳舞行列。

　　编后：老年人是一群离开了工作岗位和竞争环境的特殊人群，更好地满足他们的精神文化生活需求是积极应对人口老龄化的有力保证。加快构建社区老年人服务平台，从而引导老年人主动参与到活动中，丰富晚年精神文化生活，为建设和谐社区乃至和谐社会会起到积极作用。